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单方向转动受限请问该怎样处理

性别：男

年龄：32岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
大约14天前脚扭伤 当时脚背触碰剧烈疼痛 休息1日后走路无碍 只有疼痛感
拍片骨头没事
用红花油涂抹3天 脚背疼痛感略减弱
今天处理：吊针2瓶 口服红药片和双氯芬酸钠肠溶片 脚背涂抹双氯芬酸钠凝胶
效果：今天白天走路疼 但是到晚上基本走路无碍 脚背疼痛感明显减轻 除非用力按压才有疼痛 轻触是微痛 部位靠近小脚趾外侧

问题：一直伴有踝关节单方向转动活动受限（脚尖朝下转动方向） 在转动脚踝时明显感觉脚背（脚背上现在触摸微痛的部位）有牵拉感 脚踝转动受限 其他方向无受限

请问：这个受限是能自然恢复的吗？我担心恢复后还是这个活动受限！请问我该怎样做呢？是继续休养能恢复的吗？谢谢医生！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王慧 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 乌拉特中旗中蒙医院

问题分析：需要继续休息保养几天，应该能彻底恢复，但是如果不注意有可能再复发(再扭脚），如果连续手上鸡翅木就会留下你所说的活动受限问题，现在当务之急是注意休息短时间，而且这段时间穿得鞋要合脚，舒服！

追问：医生您好！其他的恢复我不担心！我就是想咨询下我这个活动受限伴牵拉感 我不去管它 睡觉垫高脚 少走路 不负重不剧烈运动注意保暖 这样休养会恢复吗？会不会留下不可治愈的后遗症呢 谢谢！

回复：不会，你如果真能做到你说的这些，就会恢复的很好！没有后遗症的！

张弓 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 太原市第八人民医院

问题分析：你好，通过描述，你是踝关节软组织损伤，适度活动后注意抬高休息，促进血液循环，正常是可以恢复的

追问：医生您好！其他的恢复我不担心！我就是想咨询下我这个活动受限伴牵拉感 我不去管它 睡觉垫高脚 少走路 不负重不剧烈运动注意保暖 这样休养会恢复吗？会不会留下不可治愈的后遗症呢 谢谢！

回复：你好，一般情况是可以恢复的，但要注意适当的功能锻炼，不活动会退化，就按你说的保养方法

郅书芬 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你的描述，一般在把上回扭伤后会有一定影响。伤筋动骨100天，需要休养恢复。个人体质不同，恢复只是时间也不同，避免过度用力劳累。

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