性别:女
年龄:18
问题分析:你好。比如我们常用的橡皮筋,牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理。所以建议注意休息。避免长期一个姿势。局部热敷,按摩康复理疗室,肌肉和韧带处于松弛状态。无需用药,也能逐渐康复。