颈部扭伤如何啊？

问题分析：外用药：用活血散、接骨散、川筠散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

问题分析：您好,这个情况可以通过牵引和按摩的方式来改善症状, 可以服用少量的镇痛药物为好,通过热敷就会有所缓解了.注意不要吃油腻和辛辣的食物为好.

问题分析：在日常生活中，人们有时一觉醒来，感到颈部牵疼不舒适，头向疼侧偏斜，不可以随意活动。这就是“落枕”一种常见的软组织损伤，临床上称“颈部扭伤”。 颈部和关节、腰部相同，是容易扭伤的部位。发生钮伤的原因，常常是由于颈部位置不正或受风寒侵袭。

动一动 脖子松 ①左顾右盼保持头部水平角度，随后缓慢地左、右转动至下巴接近肩部，视线朝向后方或后上方看。 ②仰首观天：双手插腰，头向上仰双眼望天。 ③转身回首：右脚向前采弓步站立，身体向左旋转，右手撑向上托天，左手撑向下用力伸展，并回头望向左手。 ④环绕颈项：头颈放松自然呼吸，先缩下巴再做大幅度的顺时针及逆时针的圆形绕圈转动。 ⑤大象点头：立正两脚分开手插腰，头颈尽量右转双目向右后方看，缓慢呼吸后还原，将下领尽量碰到胸骨低头看地。 ⑥犀牛望月：头颈尽量向右后上方转，上身也随同略往右转，双目转视右后上方仰望天空，之后还原回预备姿势，左侧动作相同。 以上每个动作需停留五至十秒，前后两侧需各做五至十次。 不过，有颈项酸疼的病人，应避免头部侧弯的动作，以免侧弯时造成一侧椎间孔受压产生副作用。