身体焦虑。

产后焦虑最常见的症状包括过度担心和恐惧，以及担心和恐惧过程中的情绪不稳定。易这与女性产后雌激素和孕激素水平的交替波动有关，很多女性患者会担心很多事情，比如担心孩子身体不好，担心自己没有做完整的产前筛查，担心孩子会得疾病，担心孩子在成长过程中遇到意想不到的风险。如果有产后焦虑的症状，要找精神科的医生诊断鉴别，如果只是轻度症状，随着产后时间的推移，激素水平会逐渐稳定，症状往往可以自行缓解。如果产后焦虑症达到严重程度，需要及时药物干预，也能取得较好的效果。

焦虑抑郁情绪会引起胃肠紊乱，表现有心情不好，食欲就差，跟调节胃肠蠕动的激素受情绪支配的，首先要调节好心情：学会放松心情，转移注意力，可以出去旅游散散心，再配合药物饮食调节。

焦虑型失眠应在失眠的同时进行抗焦虑治疗，可通过以下方式治疗：1、如果失眠和焦虑程度不严重，有时简单的抗焦虑治疗可以缓解失眠症状，如多塞平。这种药物常见的副作用是引起睡眠增加，所以如果在晚上睡前服用，可能会直接促进睡眠。2、对于重度失眠，单纯抗焦虑药物效果不佳，需要联合使用具有镇静作用的安眠药，其中氯硝西泮效果较好。但氯硝西泮是一种苯二氮卓类安眠药，有一定的副作用，容易成瘾，第二天容易出现头晕、四肢无力等不适。但它对焦虑型失眠的效果是很好的，要根据患者自身情况选择。

肯定会造成身体的免疫力低下，肠胃功能紊乱，长期的焦虑紧张一方面可能会有睡眠问题，睡眠不好可能影响到身体健康，比如高血压，心脏疾患的可能。另一方面，长期焦虑自己主观体验不好，难受痛苦，影响自己的生活工作。

失眠焦虑调理方法如下：1、需要调整生活习惯，适当减少午睡时间；2、在饮食上可食用具有安神功效的食物，如苦瓜、大豆、莲子等；3、适当进行跑步、爬山、太极拳等有氧运动，增强身体疲劳感，促进睡眠。4、由于精神压力过大或者是有恐惧害怕的情绪，出现了比较强烈的情绪反应时，应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

焦虑症会导致身体不适，如关节疼痛。在精神病学或精神病学中选择抗焦虑药物与心理治疗相结合，以控制病情。有必要维持一定的用药时间，以减少疾病复发。平时适当减压。

焦虑症会引起身体上的疼痛。焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位，头痛、头晕、头箍住感或头皮紧、脑鸣、耳鸣、耳内痛、眼痛、眼花、对光敏感、鼻痛鼻塞、脸红发烫颈肩疼痛麻木等不适等。

焦虑症病人常出现失眠，焦虑症病人的失眠多表现为入睡困难，但也有部分病人出现人中途易惊醒，梦多，早醒等。由于大众对睡眠的关注度远远大于对焦虑情绪的关注，所以，对病人进行治疗时，同时处理焦虑情绪和睡眠问题。在临床上药物有改善情绪和改善睡眠的作用，但是，对焦虑情绪的改善作用相对较弱。

焦虑症是无法引起身体疼痛的，目前焦虑症的身体症状主要有胸闷气短、心动过速、口干、尿频、尿急、身上一阵冷一阵热、呼吸费力、呼吸困难、手麻、手抖、汗多、月经紊乱、肌肉跳动等。

焦虑症疼痛是由于患者过于的紧张，害怕，导致身体出现自主神经功能的紊乱，比如心脏不适，头疼，腹痛等，还有肌肉的疼痛等。缓解的办法首先可以进行放松训练，深呼吸，腹式呼吸，冥想等。还可以借助于药物，另外，某些物理治疗也可以缓解，比如按摩、热敷等。