性别：男
年龄：20岁
问题分析：您好，您这情况初步考虑，滑膜炎引起，建议运动不可过量，外用膏药，或局部热敷按摩。
追问：运动做几个俯卧撑就很感觉很累了
回复：按中医的说法属于气虚，建议服用西洋参片或请中医辩证调理，西医认为与缺钙有一定的关系。
问题分析：你好，根据描述考虑缺钙的可能较大，建议可以口服一些钙片。建议运动要适量，不要一次运动量过大，另外加服一些钙片等。
追问：医生，自从8疼过之后就一直觉得手机骨骼处很累，所以一直没再运动了，很累的，不知道怎么治疗好
回复：考虑可能是拉伤了韧带，可以医院拍个X线片，口服一些活血祛瘀的药物。
问题分析：考虑跟你运动量过大导致肌肉韧带的损伤。建议运动适量，适量可以选择针灸治疗。
