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1岁10月宝宝。补DHA补锌这样会过量吗

性别：男

年龄：1岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
每天奶粉量包括的DHA30mgARA60mg亚油酸3300mg亚麻酸330mg锌45mg

现在另外补：每天藻类DHA 100mg，锌3mg。
平时还有吃点粥，蔬菜，水果
一个星期：吃5个鸡蛋，23次猪肉，23次鱼


请问：1、DHA和锌这样份量会不补太多？
2、如果DHA 、 锌 补太多会排出体外吗？有什么危害？
3、听说宝宝太小，还不能很好的用亚油酸亚麻酸合成DHA。是不是要另外补下？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张顺 医师 儿科 极速问诊
三级乙等 忻州市妇幼保健院

问题分析：第一，如果元素过量的话，人体会自身调节，在一定范围内不会影响。第二，锌和dha都属于正常物质，相对安全剂量并没有什么危害。第三，孩子目前已经一岁，可以通过辅食来增强营养。

郅书芬 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你的描述，可以适当补充各种维生素，平时多吃蔬菜，全面营养就可以，不用特别按量。

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宝宝补锌补的时间，要根据具体的情况来说：1，如果儿童经检查缺锌，此时补的时间要两个月左右，可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等来治疗。2，如果是急性腹泻导致的，此时的时间一般是两周左右；3，如果有偏食和厌食的现象，此时没有一个确定的补锌的时间，孩子可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
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通常来说，宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。通常补锌就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。通常来说，宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。牡蛎、蛤蜊、虾、乌鸡、猪肉、猪肝都含有较为丰富的锌元素。另外，植物类的大麦、小米、豆浆、黑豆、黑米、黄豆等食物含锌都比较丰富，都有利于补锌。
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