每当看完娱乐节目,体育节目后,大脑总是不断地想起那些...

问题分析： 那是属于你太激动了，在看完之后难以及时的进入工作状态，是在节目中兴奋的难以一时的出来，是属于自己调节的问题。
是属于你自己调节能力的问题，不是属于疾病的。那建议你在工作之余了可以看，晚上了，工作时候不要看。是自己调节自己在一种环境后，立即进入另一环境的能力问题，不适属于疾病。

问题分析： 您好！这种反应是比较正常的，很多让我们感兴趣，令人激动的画面都是会萦绕在脑中久久挥之不去，难以忘怀，甚至过了很久都还是会想起来的，所以一定不要因此产生自责心理，责怪自己因此分心无法集中精力做好其他事情。
建议你重新做一个计划，当你知道今天有自己喜欢的娱乐节目、体育节目的时候，就把需要做的事情，在节目开始之前就提起快速的完成，这样即使看后会不断想起精彩的画面，也是可以轻松愉悦的让自己在脑中在去过一遍电影，这是非常难得的一份回顾，也是非常有助于身心的释放和解压的。祝安康快乐！