记忆力下降

问题分析：这个还是压力大的体现，但也不排除某些人就是这种体质，就是不容易入睡，如果可以睡着的话就压力不要太大，一个人一天睡7个小时也够了，睡眠就是一个很难纠正的事，满意的话可以对我的回复评价。

问题分析：你好，多梦是睡眠质量下降，建议睡前喝点牛奶，泡热水脚，按摩脚等，有助于睡眠改善！

问题分析：你好，像这种建议可口服谷维素、维生素B1、安神补脑液等治疗，注意运动锻炼，增强体质等。

问题分析：你好，根据描述，可能有神经衰弱，可以，睡觉前用温水泡脚，促进血液循环，减轻疲劳，可以促进睡眠，也可以每天晚上喝杯热牛奶。

问题分析：记忆力差为脑部供血不足，脑髓失去营养，因此记忆力差，建议给以补气血，养血安神药物如安神补脑液治疗，并低盐低脂饮食。

问题分析：失眠多梦一般与过分疲劳及心理压力大有关，建议放松心情，多注意休息。平时可以吃一些抗氧化力强的食物，睡前可以泡泡脚，喝杯牛奶，听听轻音乐，另外也可以吃安神补脑液促进睡眠。