儿童过于肥胖

问题分析：这个年龄段的孩子，不可以采用节食的方式控制体重，需要多运动。少进食高热量的食物，适当进食蛋白质和维生素丰富的食物。每日消耗的热量一定要大于摄入的热量，长此以往体重肯定会下降

问题分析：科学的减肥方法是控制饮食加运动疗法。食物要吃低脂肪、低糖、高蛋白。而且要少吃。运动需要循序渐进的。

问题分析：首先要注意运动的！运动减肥才是最健康的！每天晚上慢跑一个小时左右！同时夜间八分饱就可以的不能吃的太饱

问题分析：你好，根据你的描述，如果孩子今年13岁了体重现在已经超标，建议你尽量的让他多吃蔬菜水果香蕉类不要吃油腻的刺激性的食物，一定要加强体育锻炼健康的减肥。