24小时动态血压监测：平均136/88，

问题分析：您好！可以先不用服用减压药物，平常养成良好的生活习惯，适当锻炼，清淡饮食，注意休息，放松心情，戒烟限酒。控制体重血脂，定期复查血压。

问题分析：你好，你这个血压在正常范围内啊，监测的最高血压是多少啊？当时在干什么啊？
现在不能确诊高血压，不建议应用降压药物，建议查一下血脂、血糖，平时注意多进食蔬菜，低盐低脂饮食。多监测血压，进一步明确是否高血压。

问题分析：24小时动态血压监测平均大于130/80，白天大于135/85，夜间大于125/75，称为血压升高。目前可以先不用口服降压药。平常低盐低脂饮食，戒烟限酒，忌油腻肥肉，忌浓茶咖啡，忌熬夜，适量体育锻炼，合理休息。

问题分析：根据你所说情况正在高压临界，还算不上高血压。多吃蔬菜水果，低盐饮食。少吃高热量高脂肪的食物，锻炼身体平时多喝水，经常测血压。

问题分析：你好，朋友，高血压检测需要定时间定部位以及定血压计，连续检测3次，血压超过140/90即为高血压。