女生变声期怎么保养嗓子

问题分析：要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎
大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，可以口服清喉利咽颗粒，保护声带

问题分析：你好！你买的应该是属于保健品之类的药物，根据你说的情况我并不建议你服用任何药物，你现在正处于青春期，这都是正常现象，不建议吃任何药物

问题分析：你好，根据你所描述的情况。变声期是属于正常的，可以补充一些维生素。