每次刷牙，牙龈经常出血，还伴有牙龈痛疼，

问题分析：您好，根据您的描述，这个牙龈出血一般是两方面的原因引起的：一是牙龈炎或者牙周炎引起的，需要尽早去医院洗牙上药，二是血液系统疾病引起的，可以检查一下血液系统

问题分析：您好，根据您描述，基本属实，一般牙龈出血严重者（平时吃东西有血渗出，早上醒来口内有血即为炎症相对严重），建议您及时去口腔诊所检查，进行相对应的治疗。如果出血相对较轻，您说的以上方法是可以的。避免辛辣刺激性食物，定期洁治即可。希望我的回答能帮到您。

问题分析：您说的很对。平时自己注意的同时，还要定期去口腔科给牙齿做个体检。