腰椎退行性变是什么病，腰使不上力，昨天开始的

问题分析：腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和神经功能障碍。
腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，但是很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状。因此，预防这种腰椎老化退变至关重要！我们在日常生活中要避免以下问题。 1、戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品。 2、禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免剧烈运动。

问题分析：您好！腰椎退行性变主要是指椎体骨质增生、椎体生理曲度异常。椎间盘突出等一系列主要由于年龄因素引得的症状的总称。不过，三十多岁就发生退变还是需要高度引起注意的，主要是由于平时过度劳累、坐姿不正确等引起的。
您可通过理疗和按摩等方法缓解症状，另外，在日常生活中要戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品；禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免剧烈运动。希望对您有所帮助！

问题分析：你好！腰椎退行性病变首先是一种生理改变，是人体自然老化过程的一部分；1、 腰痛以及腰椎支撑功能下降：多由椎间盘的退变、腰椎小关节磨损增生、腰椎侧弯、腰椎滑脱等原因引起，特征是站立劳累后加重，卧床休息后减轻；2、下肢疼痛麻木，间歇性跛行，主要由椎间盘突出、骨赘增生或椎管狭窄压迫神经、影响神经血供有关，典型的腰椎疾病引起的腿痛多表现为坐骨神经痛，即从腰部或臀部开始，延大腿后侧、小腿外侧放射至足的疼痛。间歇跛行主要表现为行走一段距离后，双下肢出现酸麻胀痛，象灌了铅，因而迈步困难。此时弯腰或坐下、蹲下休息片刻后症状可以缓解，开始行走后又再次加重；3、大小便和性功能障碍，表现为排便排尿无力、便不尽、尿潴留以及性敏感性下降、阳痿、异常勃起等。
建议你到正规医院进一步检查明确病因对症治疗，主要有药物治疗、注射治疗、康复治疗几方面；注意避免腰部外伤与过度劳累，戒烟，保持正确的站姿和坐姿，尽可能保持愉悦的心情，祝健康。