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睡不醒的改善方法?

性别:男

年龄:22岁

即使睡眠时间足够长也睡不醒,而且早晨起来赶紧浑身无力,整个人都没什么精神,求老师解答一下怎么改善
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪菲 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 六安市第四人民医院

问题分析:你好,你这样的情况考虑是神经衰弱导致的|#|建议最好还是需要加点弥可保口服

景越 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析:您好,根据你的描述了解你的症状分析病情,目前考虑你可能肾阴虚,或者是有实质性疾病,如血糖血脂高,贫血等,建议你注意合理饮食,多运动,规律作息,结合自身症状及时到医院进一步检查再治疗,祝你早日康复,

王保顺 医师 内科 极速问诊
其他 冠县辛集中心

问题分析:与个人体质差有关系,与平时不良的饮食习惯有关,建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,适当锻炼身体增强体质,保持心情舒畅缓解精神压力,可以口服补中益气丸治疗慢慢就会改善的,

黄培 医师 内科 极速问诊
襄阳市瑞京糖尿病医院

问题分析:你好,不排除是因为脾虚导致的可能性,这个最好是先到医院去办一个中医科确诊一下,如果是的话,一般是可以口服参苓白术散治疗。

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改善口臭最好方法
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
出现口臭的症状,一般是由于胃火大或者是饮食不规律导致的,可以吃一些清热解毒的药物来调理,这样可以缓解症状,同时也要注意口腔卫生,要勤刷牙,勤漱口,也可以缓解口臭的症状。
睡不醒有什么办法调理
邵自强主任医师
内科中日友好医院三级甲等
通常来说,有睡不醒的情况,可以通过日常调理以及饮食调理来进行改善。一、日常调理睡觉睡不醒,多是由于过度劳累、睡眠质量差造成的,想要改善这种情况,日常需要进行一定的体育锻炼,通过运动锻炼来调节大脑功能,提高大脑的疲劳恢复能力,同时还能有效增强体质,有利于调整正常的生物钟秩序。还可以通过调整生活的节律,养成一个良好的生活习惯,早睡早起,减少熬夜时间,给白天一个充沛的精力。二、饮食调理日常可以多食用富含膳食纤维以及蛋白质的食物,如菠菜、白菜、牛肉、猪肉等,但务必需要适当饮食,避免食用过多。同时还可以使用一些能够调理睡眠的产品,如晚必安酸枣仁油软胶囊,其中所含有的酸枣仁油,不仅可以帮助改善失眠症状,还能提高睡眠质量,减少多梦的情况发生,针对因为工作压力,神经衰弱的职场人,有很好的调节睡眠的作用。
头晕睡不醒是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,头晕睡不醒可能是脑部缺血缺氧的表现。具体分析如下:慢性缺血,缺氧性脑病等因素可能会导致脑部缺血缺氧,从而导致头晕睡不醒。压力过大,睡眠不足,过度劳累等因素也可能导致头晕睡不醒。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。
为什么睡不醒感觉很累
邵自强主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果最近总是感觉到累,且怎么睡也睡不醒,考虑是以下几种原因导致的:第一、可能是患有神经衰弱这样的疾病,导致了睡眠质量的低下,并且容易出现精神不振、疲倦、乏力等情况,失眠人群可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊,它是一种提取自野生酸枣仁的天然助眠产品,其中所含的酸枣仁油能够帮助人实现健康的睡眠,缩短睡前准备时间,加快入睡的速度;还能够帮助抗抑郁缓解焦虑,延长深度睡眠时间。第二、大脑缺氧也会导致类似的感觉出现,一般是由于脑供血不足或者是贫血所引起的,平时注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜。第三、不排除是压力过大引起的,在此状态下睡眠的效果会大打折扣,身体比较虚弱的人,对此建议多到户外锻炼身体,进行跑步、爬山等促进心肺功能的有氧运动,这样能够增大动脉供血量,实现缓解疲劳的目的。
老是睡不醒犯困没精神
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致,因为精神疲劳导致的,比如长时间的熬夜劳累,夜间睡眠不足,或者是睡眠质量不好,经常的出现易醒和多梦的情况,长时间在玩手机和电脑,以及精神压力大和精神紧张。
睡不醒是什么原因
廖张元副主任医师
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嗜睡的主要原因是,病人身体阳气虚衰,精神气不足,精明之府,也就是所说的大脑心智失于清阳荣养,或者是因为湿邪外感内湿积聚,清阳不升,脾气虚弱,中气不足,不能上荣所致。
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睡不醒月经量少可能是内分泌紊乱、神经衰弱等原因导致的。女性出现面色发慌、头发干燥、失眠多梦、月经量少等,主要是因为内分泌失调引起的,还有就是神经衰弱引起的失眠多梦等,所以要到医院进行详细的检查,确定病因,然后在专业医师的指导下进行治疗。在日常生活中要注意不要熬夜、着凉,要适当的释放压力,还要多喝些红糖水来保暖,饮食上要注意清淡。
天天睡不醒是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
嗜睡常见于夜间睡眠不好,睡眠时间短,或者是有夜间打鼾,生物钟紊乱,神经衰弱等可以导致嗜睡,营养不良也可以导致,肥胖也可以导致嗜睡,抑郁症患者,甲状腺功能低下,糖尿病患者都可以导致嗜睡。
头疼睡不醒怎么回事
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内科天津医科大学总医院三级甲等
很多原因都可能引起的,如血压不正常,贫血,没有休息好,受凉等,先检查血常规,血压。不排除身体缺氧,脑供血不足引起的头痛,睡不醒,应注意血压,血脂,血液黏稠度,心脑血管的检查。
晚上睡不着白天睡不醒怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
需要改善睡眠质量。因为睡眠质量提高,睡眠时间充分,第二天就会按时睡醒。如果患者是因为没有良好的睡眠卫生习惯导致的夜间入睡困难,首先要养成良好的睡眠卫生习惯,比如睡前不要饮茶、咖啡等导致大脑皮层兴奋的食物;不要参加剧烈的运动;然后,改善睡眠环境。做到以上这几点,都有利于改善睡眠质量。
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