便秘怎么办？

问题分析：您好，导致便秘的原因还是很多的，中医认为气血阴阳虚都会导致便秘的，所以具体需要辩证治疗。

问题分析：您好：便秘与不良饮食生活有关，如：喜欢吃辛辣刺激食物，过度节食，活动量少，胃肠功能不足，排便习惯等，建议多吃蔬菜水果，粗纤维食物，如：香蕉、梨、燕麦、果汁、蜂蜜、红薯、韭菜等，不吃辛辣刺激易上火食物，多活动，每天早上空腹喝杯白开水或淡盐水可以有助于排便，养成每天排便的习惯，目前可以口服酚酞或外用开塞露。

问题分析：您好，改善便秘主要是促进肠道蠕动，建议您平时日常生活中多吃水果，特别是要多吃香蕉，能有效的改善治疗便秘

问题分析：这位患者您好结合您的描述建议您调整饮食避免生硬刺激食物摄入增加膳食纤维

问题分析：便秘考虑功能性消化不良，可以服用麻仁丸，润肠丸，四磨汤等促进消化药物。必要时服用蓖麻油。

问题分析：你好，如果是上火导致的偶尔便秘，为了救急可以用开塞露解决，如果是长期习惯性便秘，要进行饮食调节，平时要多喝水，多吃含纤维素多的水果蔬菜，如香蕉，山药，韭菜，芹菜等，多吃粗粮，还要多运动，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，能润肠通便，缓解便秘。