性别:男
年龄:49
问题分析: 混合型颈椎病,会呈现很多的症状,好几种类型的颈椎病互相混合在一起,给患者带来很大的痛苦。如果发现颈部有不适症状,应该立即去正规医院检查治疗,以免延误病情。保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突向前的生理弧度。枕头的高度应以10厘米左右为宜。平时工作的体位,做到既不抬头又不低头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。