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脸部都是黑斑！减肥很困难！怎么办！

性别：女

年龄：30

脸部都是黑斑！减肥很困难！怎么办！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨静 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：根据您提供的情况，解决面部色斑形成，减轻体重的方式，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量多喝水。建议饮用适当的蜂蜜，绿茶，柠檬水等，一定避免辛辣油腻食物的摄入，多参与户外运动，每周持续5天以上，每天40分钟，能够达到消耗脂肪，减少热量摄入，抑制体内黑色素的沉积，达到减肥去斑的目的。

追问：喝很多水没有用！还喝蜂蜜白醋

回复：这是一个综合治疗的过程，建议一定要配合饮食，运动才能，逐渐达到效果，也不可能立竿见影。

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