颈肩腰酸痛，全身怕冷，经常偏头痛

经常会偏头痛的一种典型的临床表现，可能与精神紧张、压力大等原因有关。原发性头痛、继发性头痛、脑神经痛、中枢性、原发性面痛、其它头痛等是常见的症状。偏头疼是一种原发性的头疼，它是一种周期性的、具有周期性的、周期性的、多为单一的、伴有恶心、呕吐等症状的，少数有明显的临床表现，有一定的家族史。男女在成年人中的比例是1:3到1:1。

经常跑步可以治偏头痛，有一定的缓解效果。经常跑步可以有效的改善全身的血液循环，提高人体的免疫力，促进睡眠，所以具有治疗偏头疼的功效。多跑可以增强体质，还能改善偏头疼，在跑完以后可以泡一个温水浴，这样可以减轻疲劳，同时还能促进大脑的血液循环。另外，对于疼痛比较严重的地方，可以通过热敷来进行消肿止痛，

经常偏头的人可以多食含维生素和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水果、牛奶和奶制品等，可帮助缓解偏头痛，偏头痛考虑可能和神经调节有关系，需要去医院具体检查一下病因，然后在对症使用药物治疗。

一般情况下，如果有偏头疼的症状，可以多食用一些易消化、柔软的食物，多食用一些温热的食物，避免食用辛辣刺激的食物，避免吸烟、喝酒，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。也可以用复方羊角片或正天丸胶囊。关于经常偏头痛也有人认为食用布洛芬，其实食用布洛芬不适用于高血压的人群，如若经常食用会导致血压持续升高，不会起到治疗效果，

一般情况下，经常偏头痛吃川芎茶汤冲剂、正天丸、镇脑宁胶囊等药好，具体内容如下：偏头疼是一种常见的原发性头疼，其临床症状为：反复出现的剧烈头疼，并伴有恶心和呕吐。目前还没有明确的原因，也没有特别的治疗方法。对于偏头疼的主要是针对疼痛的药物，主要有：曲坦、非甾体类的解热镇痛药。中医辨证论治，可用于偏瘫，川芎茶汤冲剂、正天丸、镇脑宁胶囊、复方羊角冲剂等。运用中成药对偏头疼进行辨证分类。临床上以肝阳上亢、瘀血阻络、气血凝血、脾虚、痰湿、肝、肾亏等为主要临床表现。由于症状的原因，需要用到的药物也不尽相同，建议还是要去找专科的医师。

偏头痛具有遗传易感性，而饮食、内分泌、环境以及精神因素等均与偏头痛的发病有一定关系。偏头痛具有明显的家族聚集性，并且有一类神经系统兴奋性相关基因突变与偏头痛常见类型有关，因此可以说偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱有关。此外，偏头痛多见于女性，常始于青春期，多在经前期或经期发作，因此一般认为与内分泌密切相关。

偏头痛是一种血管紧张性头痛，原因如下：1.遗传因素：偏头痛患者有家族遗传病史，要避免过度劳累、紧张等不良的情绪，尽量减少发病的次数。2.在月经期间，由于体内荷尔蒙分泌失调，导致了神经性头疼。3.长期熬夜、超负荷工作等不良的生活习惯会导致偏头痛。治疗上以生活习惯为主，避免熬夜，学会放松，严重的可以口服非甾体类消炎药。

头痛是由偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经疼痛、胆道神经疼痛、脑血管病、中耳炎、吸烟、感冒等疾病所致。需要到大的正规的大医院进行详细的检查，在医师的建议下进行药物治疗。患者平时要避免精神紧张、保证休息的充足、保证充足的休息和充足的睡眠，同时还要避免受寒。在睡觉的时候枕头不要枕的太高，最好控制在6-9cm之间。饮食方面要禁烟禁酒。

经常偏头痛可以通过下列方式来改善情况。用拇指和勺子在头上来回的按摩，可以让患者的身体适应，促进头部的血液循环，从而改善偏头痛的问题。让旁边的人帮患者揉揉患者的脖子和头疼的地方，然后在患者的肩膀上按一按，吃的是清淡的食物，多喝一些温水。必要时，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片等药物来止痛。

经常熬夜最容易造成偏头痛，需要服用止痛药来缓解疼痛，针对这种血管紧张性头痛的治疗，也不能完全治好，只有在疼痛发作的情况下需要吃止痛药来缓解，同时也可以配合物理治疗，注意不要喝茶喝咖啡。