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医生您好：我今年29岁，听说汗蒸对身体有

性别：女

年龄：29岁

医生您好：我今年29岁，听说汗蒸对身体有医生您好：我今年29岁，听说汗蒸对身体有好处，我也去汗蒸，汗蒸对身体真的有好处吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙衍波 主治医师 五官科 极速问诊
三级乙等 桓台县人民医院

问题分析：不好说，西医没这个说法，我觉得不如活动活动效果好。

刘南南 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张店区中医院

问题分析：您好。汗蒸有没有好处需要因人而异，汗蒸对有骨关节病、风湿等人起到治疗作用，没有重大疾病的人做可以排毒。但对高血压等人却有可能引起意外，不建议做。

邸亚丛 医师 内科 极速问诊
二级甲等 深泽县医院

问题分析：长期汗蒸有一定好处，但也要注意汗蒸房内相对缺氧，要注意安全，有什么不是立即中断汗蒸

陈小军 医师 内科 极速问诊
中山市横栏医院

问题分析：你好，就你上述所描述的情况，临床上进行适度的汗蒸，你身体确实有一定的好处，能够开宣肺气，疏通经络，但并不是所有的人都适合汗蒸的，有严重的高血压，糖尿病的人群，是不是能够进行汗蒸的，如果我的回复对你有帮助，麻烦您给予评价，谢谢！

追问：谢谢您，医生

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汗蒸后能洗脸么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
生活中汗蒸后，面部毛细血管扩张，是可以使用温水清洗的，不建议使用凉水刺激，希望对患者有帮助。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，保持大便通畅。
汗蒸有助于怀孕吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果想怀孕的话，可以试试在排卵期前后进行同房，同房后注意用枕头把臀部垫高，增大受孕几率。注意保持生活规律，不要熬夜，同时注意戒烟戒酒戒咖啡。饮食上注意加强营养，平时多吃些坚果类，豆类，鱼类，肉类，奶类等。
先搓澡还是先汗蒸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。
感冒后可以汗蒸吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒后最好不要做汗蒸，要等感冒完全康复后才能进行汗蒸。在感冒的时候，抵抗力很弱，很容易着凉，感冒期间抵抗力比较低，很容易受凉，感冒期间如果汗蒸，不利于感冒恢复，尤其是感冒发烧期间尽量不要汗蒸，以免加重发烧。在这个时候出现汗蒸对身体的恢复不利，在感冒的时候可以在医生的建议下服用抗感冒的药物，同时也要注意饮食方面的调理，多喝水，多休息。
感冒可以汗蒸吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒后尽量避免进行汗蒸。1、风寒感冒的症状是怕凉，如果有轻微的发烧，可以通过出汗来缓解，但是汗蒸时间过长，温度高，出汗多，容易导致脱水，如果是风热感冒，则会有发烧症状，不会感到恶心。2、汗蒸的地方比较潮湿，容易滋生霉菌，在感冒的时候，整个呼吸道粘膜和皮肤粘膜都是非常脆弱的，汗蒸很有可能导致其它的疾病。所以，感冒时最好在家静养。
汗蒸的功效是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
汗蒸是一种热疗的方式，主要有以下功效：汗蒸的历史悠久，深受广大群众喜爱，具有温经散寒，活血通络，美容养颜，排毒减肥的功效。其次，汗蒸也是治疗气管炎、关节炎、风湿痹症等疾病的有效方法，因为汗蒸可以促进局部血液循环，促进机体的基础代谢，从而达到减肥排毒的效果。但是汗蒸有一定的注意事项，老年人、血虚、体质虚弱等群体，是不太适合的。
汗蒸对子宫肌瘤有影响吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，采取汗蒸是没有作用的，汗蒸的好处多，促进血液循环，加快基础代谢，美容减肥的功效，也可以缓解疲劳，对于子宫肌瘤是不采取汗蒸的，汗蒸加快血液循环，有可能会加快子宫肌瘤的增长。
汗蒸多久可以洗澡洗头
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
汗蒸12-24小时后一般可以洗澡洗头。汗蒸是一种常见的养生方法，可以促进血液循环，加快机体的新陈代谢，排出废物。汗蒸的高温会使身体的毛孔全部打开，如果汗蒸后马上洗澡可能会使寒气进入体内，给身体健康带来不良影响。通常，汗蒸后需要等到毛孔闭合后才能洗澡洗头，时间一般在12-24小时。因此，汗蒸12-24小时后可以洗澡洗头。汗蒸后，建议多注意防寒保暖，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
汗蒸应该注意什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，汗蒸应该注意不宜空腹、洗净身体、及时穿衣等。具体分析如下：汗蒸是一种比较常见的休闲和健身项目，通过汗蒸的方式可以帮助身体排毒，并且可以改善身体微循环系统，同时也可以起到降脂减肥的功效，汗蒸应该注意不宜空腹，也不要吃太饱，空腹和吃太饱都可能会在汗蒸时出现胃部不适的症状。需要洗净身体，尤其是脸上化妆品、护肤品，否则在汗蒸时可能阻塞毛孔影响排毒。应该及时穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛发生，汗蒸后毛孔都处于张开状态很容易受风寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宫寒的发生。
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