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天津市哪家医院治疗失眠好呢

性别:男

年龄:42

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津市哪家医院治疗失眠好呢您好!经常做梦是什么原因造成的?经常做梦是的原因。
想得到怎样的帮助:
您好!经常做梦是什么原因造成的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科

问题分析: 您好,失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;
建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,应该可以得到改善,祝你健康!

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虫草治疗失眠吗
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虫草可以治疗失眠。因为冬虫夏草有调节免疫和真正催眠的作用。失眠是由多种原因引起的。患者平时生活中过度劳累,精神过度紧张,会影响大脑的神经细胞,导致无法入睡的情况,患者可以服用安神补脑液调理。可能是神经衰弱或植物神经功能障碍引起的,患者可以服用甲钴胺片进行治疗。平时生活中可以吃很多坚果食物,多吃蔬菜,保持运动才能有效缓解失眠。
桂圆治疗失眠吗
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桂圆可以治失眠。但单纯使用桂圆药一般难以达到良好的疗效,应与其他药合用。龙眼又名益智、龙眼肉,是龙眼的干燥成熟果实。中医理论认为,桂圆性平,味甘,入心脾经。具有补气血、安神、养血安胎、利尿消肿的功效。适用于失眠健忘、脾虚泄泻、神疲乏力、心悸怔忡、产后水肿、自汗盗汗。一般来说,桂圆一定要和它的他药搭配才能治疗失眠。如治疗心脾两虚型失眠的常用方剂为归脾汤,与桂圆远志、酸枣仁、茯苓配伍,补益心脾,养心安神。桂圆味甘,微热,实热型失眠患者不宜服用。
红酒治疗失眠吗
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适量喝红酒可以促进睡眠,但效果不明显。另一方面,临床病例有报道称,长期饮用红酒会引起肝脏损伤和肝癌,因此,用喝红酒来治疗失眠是不好的。红酒也含有酒精,虽然浓度低,但因为属于酒精,所以对人体有害。红酒缩短睡眠时间,使睡眠浅,延长浅睡时间,增加患者中途醒来的次数,使患者停止睡眠,所以根本上效果是降低患者的睡眠质量。因此,用红酒治疗失眠和提高睡眠质量并不理想。不推荐这种方法。
扑尔敏治疗失眠吗
吕志勤主任医师
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扑尔敏不能治疗失眠。如果经常睡不着觉,睡眠浅,考虑到植物神经功能障碍或肾虚引起的症状,一般口服镇静剂催眠药治疗很大,福尔敏这种药主要治疗过敏反应引起的皮肤瘙痒,可以缓解感冒和流鼻涕打喷嚏,属于抗组胺药。福尔敏电影有副作用。长期服用的话,血液浓度会提高,睡意会增加,人也会烦躁,容易生气。人的胃肠消化很差,导致人食欲不振,人会变得很消瘦。一旦出现不良反应,就要立即停药,当然也要少用药。
什么精油治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用,对神经系统具有一定的调节能力,能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状,使机体保持松弛状态,有效的改善睡眠,治疗失眠症。具体操作方法简单,可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上,然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可,待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
什么运动可以治疗失眠
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选择有氧运动可以治疗失眠。快走、跑步、游泳、骑车、健身操、跳绳、踢毽子、体操、爬山、球类等普通有氧运动,都可以有效缓解失眠。健康人也可以选择高强度无氧运动。对于健康的成年人来说,不需要日常锻炼也能达到很好的效果。有规律的有氧运动,如散步、慢跑、游泳或骑自行车,每周3~5次,每次30~60分钟,可以很好的治疗睡眠。
听什么治疗失眠
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可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍,可以通过一些物理疗法来治疗,包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏,是以音乐为工具,使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用,还能使失眠者镇静,消除焦虑和烦躁,安静入睡。
怎样治疗失眠较好
吕志勤主任医师
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治疗失眠的较好方法如下:1.在专科医生的指导下使用安眠药,或者通过中医辨证治疗失眠,选择合适的中药或中成药。2.同时要通过暗示疗法和脱敏疗法,调整自己的情绪和性格,改善失眠和生活习惯。3.白天不要睡觉,适当运动和做户外活动来调节神经,晚上睡觉前泡脚,洗个热水澡,按摩睡眠点,喝点牛奶促进睡眠。睡眠要保持环境安静黑暗,促进脑内褪黑素分泌,改善失眠,通过综合治疗治愈失眠。
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站桩对治疗失眠有效。站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外,站桩可以快速给身体供氧,安静地站着可以快速给大脑供氧,从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外,站桩还能促进身体的新陈代谢,促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象,使身体更加健康。
瑜伽能否治疗失眠
吕志勤主任医师
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瑜伽也可以治疗睡眠。因为练瑜伽的时候,身体行为可以得到一定程度的控制,大脑也会得到一定程度的缓解和放松。对于一些焦虑的人来说,它可以有效地平静的心灵,提高的日常睡眠质量。而且瑜伽是一种有氧运动,对患者的健康也是有好处的。在练习瑜伽的过程中,人的精神状态趋于稳定,一些烦躁和急躁情绪也能得到平复。因此,一些经常失眠的患者应该做瑜伽等舒缓运动,这将有助于改善的睡眠。
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