怎样提高性功能

问题分析：首先要排除泌尿生殖系统炎症及器质性病变疾病如激素水平异常等。其次是要多注意锻炼，保持良好的体质，再次是要调整心态，学习相关的知识。

问题分析：你好，性功能的强弱受很多因素的影响。要提高性功能，首先应积极参加体育锻炼，加强营养。保持充足睡眠。饮食上多吃富含锌元素丰富的食物。积极治疗泌尿生殖系的炎症。

问题分析：像您这个年龄阶段，平时一定要注意适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，多参加户外活动，提高身体的素质。注意戒除手淫的习惯，过度手淫会容易造成前列腺损伤和龟头敏感度的损伤。平时的饮食上主要以热性食物为主。

问题分析：想提高性功能平时可以多吃些牛肉，驴肉，猪腰，牛鞭，枸杞，山药，韭菜，海参等壮阳食物，加强体育锻炼，增强体质，忌烟忌酒，这些都可以帮你提高性功能，如果性功能障碍严重要及时去看中医用中药进行调理，同时要节制房事，不能手淫。

问题分析：包皮过长时指包皮覆盖龟头，可以翻开暴露龟头及尿道口，如果无法翻开包皮暴露龟头成为包茎。而根据你所陈述的体征等情况看初步考虑的是包茎可能。
可以去医院男科采用微创包皮环切手术进行治疗。术后注意休息一个月，避免性刺激

问题分析：您好，想要提高性功能，首先要戒掉烟，适量饮酒，不久坐或骑自行车，因为会加重前列腺的负担，每周二到三次高强度运动，可以用枸杞菊花等泡水喝，或每天早上饮一小杯壮阳的药酒，希望我的回复对您有所帮助，请您为我的回答评价，谢谢

问题分析：你好，保持乐观的心情，戒烟戒酒，不要熬夜，多吃韭菜羊肉狗肉虾等食物，每天坚持跑步锻炼一小时。经过一段时间的锻炼你会恢复正常的。祝健康快乐。