睡不踏实，易醒，多梦，白天疲劳

宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，多是存在缺钙的情况，可以给宝宝补钙治疗，平时多晒太阳，促进钙吸收。或者是由于宝宝肠胃不舒服，比如肠绞痛，积食，腹胀等情况。可以给宝宝口服益生菌制剂，调节肠道菌群，还可以帮宝宝做做腹部的热敷和按摩，缓解宝宝腹部不适的症状。

宝宝白天睡觉不踏实可能是环境因素、缺钙等原因导致的。1、环境因素：如果宝宝白天睡觉的时候，环境过于嘈杂，有很多噪音，或者室内的光线过于明亮、温度不适宜，这些因素都可能导致宝宝出现白天睡觉不踏实的现象，建议营造良好的睡眠环境。2、缺钙：如果母乳喂养不足，或者是维生素D和钙补充不够，容易导致宝宝神经系统兴奋性增高，可以导致宝宝白天睡觉不踏实。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物补充钙质。

睡眠质量差首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高，也有可能和护理不当有关系，比如孩子睡前吃得比较多，饱胀感明显，消化不良，腹胀或者白天活动量比较大，更换环境不适应，孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态，所以即使睡眠了也容易觉醒。

失眠多梦睡不踏实的原因如下：1、最常见的是周围环境的影响，比如周围环境过于嘈杂，或者是卧室内强光刺激，温度和湿度不适宜，都可能会影响患者的睡眠。2、那还有就是一些生理性的原因，比如晕车，倒时差，也会影响睡眠。3、还有就是一些心理问题，如焦虑，抑郁，这种心情，会出现入睡困难，抑郁导致清晨早起，一定要及时去心理科就诊，排除其他的疾病，对症给予心理治疗。4、还有一些器质性病因，比如关节疼痛，肌肉疼痛，性功能不全的患者，会出现夜间阵发性的这种呼吸困难，再有就是睡眠呼吸暂停症也会出现夜间低压。5、还有就是一些药物的原因，长期服用安眠药突然停药，这引起的这种戒断作用，也会出现睡不踏实。

宝宝可能存在缺钙的情况，如果有缺乏，可以给宝宝补钙治疗，同时要补充维生素d，促进钙吸收。平时多晒太阳，促进皮肤维生素d合成，促进钙吸收。还有可能宝宝肠胃不舒服，比如肠绞痛，积食，腹胀。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹的原因有维生素D缺乏性佝偻病、依赖性睡眠障碍等。1、维生素D不足性佝偻病，是指婴儿出生后没有及时补充维生素D，或者母亲怀孕后期出现缺钙的情况，婴儿经常会出现夜啼、多汗、枕秃、方头等症状，需要适当的补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、添加辅食等。2、依赖性睡眠障碍，主要是由于家长经常抱着、摇晃或含着奶头睡觉，形成了依赖性的习惯，在入睡后会反复、多次的被惊醒，可以通过逐渐消退的方法来缓解。

婴儿晚上睡觉不踏实容易哭闹要做些安抚，要排除生理性因素，安抚不能缓解要及时就诊。婴儿晚上哭闹，不喜欢睡觉家长可以先进行安抚，注意检查是不是饥饿或者大小便的原因导致的，婴儿需要和亲人有情感交流。排除这些因素后，若安抚措施没有能有效缓解婴儿哭闹，建议及时就诊进行检查，看有没有其他疾病或问题导致婴儿哭闹不止。

八个月宝宝晚上睡觉不踏实是因为宝宝比较小，神经系统还没有发育完全等原因有关如果缺钙，也容易引起宝宝睡眠不安稳的表现，需要密切观察。随着宝宝的生长发育，此情况多会慢慢消失。

宝宝白天睡觉不踏实易惊醒考虑孩子是缺钙的表现，建议到医院做个微量元素检测，明确诊断。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，骨头汤。天气好的时候让孩子多晒太阳，可以促进钙的吸收。

有可能是夜里睡眠时间太长。相对白天的睡眠时间稍微短一些，都是正常的，尤其是天气比较炎热的时候。如果宝宝没有疾病状态，就是不爱睡觉，同时睡觉不实伴有易惊或者是晚上睡觉就哭，出汗比较多、摇头、睡眠时间少，多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好。