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颈椎生理弧度缺失

性别：男

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人今年25岁，上高中时经常颈部酸痛，拍片检查确诊为颈椎生理弧度缺失，如今犹豫长时间伏案工作，偶尔会颈部酸痛，会不会越来越严重，请问如何保养
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
耿静 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析：少低头或久坐。局部保暖做按摩针灸等理疗。睡颈枕。

车佳骥 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 本溪市金山医院

问题分析：您的情况主要是和工作有关系。现在主要是做好自我保健，不要长时间低头或者仰头。工作的时候定时改变姿势活动一下缓解肌肉疲劳。局部可以理疗按摩治疗。枕头高度适宜不宜过屈过伸。慢慢加强颈部肌肉锻炼

李文胜 医师 外科 极速问诊
三级甲等 河南科技大学第一附属医院

问题分析：你好，长时间的伏案工作保持一个姿势会使颈椎变直失去本来的生理孤度，预防的方法是工作一个小时起来活动十分钟，这样就可以预防的。

薛双峰 主治医师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 新沂市人民医院

问题分析：保养颈椎的方法最主要的还是注意休息的，不要长时间的工作。其他的可以做一些理疗，比如按摩推拿等，会有效果的。不知道上肢有没有麻木的情况？

胡朝薇 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 钦州市南区红十字会医院

问题分析：减少低头姿势过多，然后勤做颈椎操，多用热毛巾敷敷颈部

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一般20岁的病人，其颈椎生理性弯曲，只要及时处理就能得到良好的康复。生理性弯曲变直表明颈椎出现了退行性变化，在初期是可逆的，可以通过缓解腰椎的压力、改善椎间的对位，缓解颈神经的僵硬和紧绷的神经，可以逐步的恢复脊柱的生理曲线。一般采用颈部牵引疗法，能够固定颈部，帮助颈部肌肉功能锻炼。此外，要做到合理饮食，避免过度只摄入某一种营养成分，按时吃饭，最好以五谷类杂粮为主食。
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刘凤岐主任医师
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颈椎病生理曲度变直多是因为以下原因：颈椎生理曲度变直多是因为长期的伏案工作和低头玩手机看报纸等，保持同一个姿势过久就会导致颈椎后侧的韧带被拉长，颈椎就会变直。另外，还有可能是因为睡觉时枕头过高导致颈椎后侧出现悬空，进而引起颈椎生理曲度变直。患者出现颈椎生理曲度变直需要及时到医院进行诊断治疗，避免病情出现进一步发展，从而影响到生活。
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