很困睡不着怎么办肝火旺睡不着怎么办

问题分析：你好，按照您的描述，要注意自我调整，保持良好心态，平时多到户外活动多参加体育锻炼。可以口服在枣仁口服液或者安神丸，都是中药成分，具有安神作用，不要盲目轻信一些网上的保健品，

问题分析：您好。睡眠不好睡影响代谢，时间长了可能会引起眼部脂肪粒。建议不从网上或电视上看药物服用，这个药物不好说是真药。可以口服柏子养心丸试试。

问题分析：你好，睡眠不好的确容易出现皮肤问题的，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静睡眠环境，也可以药物治疗，比如维生素b1，刺五加，谷维素，你说的药物也可以使用。

问题分析：神利舒算是个广告药吧，不管是真药假药都存在夸大宣传的问题。所有的正规药物都是不允许任何形式的广告的。不要相信这些，建议去医院就诊开药，失眠的原因很多的，治疗药物也是多如牛毛，要根据情况选择。