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治疗睡觉的方法y

性别：女

近一年特别喜欢睡觉，特别是白天。也不知道为什么？记忆力也下退了。我才23岁喜欢吃一些辛辣的食物
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
解洪梅 主管护师 内科 极速问诊
三级甲等 吉林大学中日联谊医院

问题分析：你好，可能是有一点亚健康了。建议你好好休息，不要熬夜，饮食也要注意，清淡一点，不要吃辛辣油腻的食物。

诸力 内科 极速问诊
三级甲等 中南大学附属湘雅二医院

问题分析：你好，建议到正规公立医院做个详细检查，抽血化验下，看是否有贫血，平常还是少吃辛辣食物！

石娜 护师 儿科 极速问诊
二级甲等 夏津县人民医院

问题分析：您好，建议您每天早晚锻炼身体，少看电脑和手机，晚上好好休息

路霞 医师 中医科 极速问诊
临汾市尧都区仁和中西医结合医院

问题分析：从症状来看考虑是脾肾两虚引起的，脾虚则嗜睡，肾阴虚精血不足出现记忆力减退，辛辣食物耗伤津液，加重精血不足的症状，建议服用脾肾两助丸治疗。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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晚上睡觉磨牙该怎样治疗是最好的方法
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五官科山东省立医院三级甲等
晚上睡觉磨牙的原因有很多。咬合关系不良，智齿萌出，精神紧张，情绪焦虑，胃肠功能紊乱，都会导致。所以要治疗夜磨牙，需要保持情绪平稳，避免焦虑。调整胃肠功能，戒掉夜宵，睡前几小时不要吃东西，晚饭不要吃得过饱，过于油腻。另外牙齿咬合关系不良，可以去做矫正或者让医生适当的调磨，怀疑智齿导致的及时拔掉智齿。还可以去做咬合垫，晚上睡觉戴着，一方面有助于纠正夜磨牙的习惯，另一方面避免牙齿过度磨损。
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外科北京友谊医院三级甲等
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