问题分析：肱骨外上髁炎是一种无菌性的炎症，治疗时间比较长，短期内很难看到效果，建议每天用热毛巾敷敷，口服消炎止痛药，适当活动肘关节即可|#|每天用热毛巾敷敷，口服消炎止痛药，适当活动肘关节
追问：我每天上班必需搬整箱的东西，可以吗？
回复：建议最好不要搬，否则的话恢复的很慢，可能一到两年都难以恢复
问题分析：网球肘,没有特效药.可以用下面的方法：完全漏出手臂,用指甲找到肱骨内外上髁上的痛点.用指甲用力拨动痛点下的骨膜.可以很快改善症状.疼痛就可以做一次.注意不要频率过快的用力,就不会复发.
追问：可是里边发炎了，能用您说的方法吗
回复：你好，可以消炎处理。
