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天津市治疗抑郁症哪里好

性别:男

年龄:26

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津市治疗抑郁症哪里好抑郁症的症状有哪些,我是抑郁症吗?我整天不爱说话,脑子里不知道在想什么!
想得到怎样的帮助:
抑郁症的症状有哪些,我是抑郁症吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科

问题分析: 您好,抑郁症患者一般会有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。您的症状不排除是抑郁症的可能。
抑郁症发病患者应及时的接受治疗,同时患者自身也要学会调节,多参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,都会使患者转移抑郁思维,提高自信心。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。

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