性别：男
年龄：28岁
问题分析：你好，根据你描述的情况。如果体重在正常范围内。一般建议每天喝2500毫升水，是正常的。跟据情况，可以酌情增减。一般建议早晨喝一杯水。下午适量多喝些水。
问题分析：人体一昼夜大约消耗体内水分约2500ML，通过皮肤、呼吸、排尿等代谢。您好：人体通过一日三餐的进食，会得到大约1300ML的水分。所剩的水分通过饮水补充。补充水分尽量要在下午4点以前完成。祝您健康。
问题分析：你好，每天都会喝四五斤的白开水，根据你的描述，存在上火的情况，可以服用清热解毒的药物，如牛黄清胃丸应该是跟饮食有很大的关系，需要控制一下饮食，应该要避免辛辣刺激，火气的食物，平时适当的喝点凉茶
