性别:男
年龄:39岁
问题分析:作用不大的。最多能够减轻症状。建议首先不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床, 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗试试。 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以 。 但是严重的是不能牵引和锻炼的,而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。