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27岁女人该怎么保养皮肤抗衰老？

性别：女

年龄：27岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
27岁的女生，油性皮肤偏黄偏干，一直都在注重保湿，现在听人说这个年龄要开始皮肤的抗衰老，看电视说擦那些面霜，精华的护肤品根本没用！我到底该怎么保养自己的皮肤延迟衰老？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴凯 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 沂源县人民医院

问题分析：您好：根据您描述的症状，预防衰老最好的办法是加强体育锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的补充钙质和微量元素，饮食清淡，多用一些保湿补水的护肤品。如我的回答对您有帮助，请对我做出评价。祝您早日康复。

李文金 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 莒南县中医院

问题分析：皮肤抗衰老主要要保证休息，避免熬夜及劳累，平时注意健身，饮食规律多食蔬菜，保持通便，心情舒畅，不需过度依赖护肤品。

陈文静 护师 外科 极速问诊
二级甲等 内黄县中医院

问题分析：你好、一定要注意防晒、可以吃维生素C，维生素E，多喝水、保持皮肤湿润，多吃水果

乞焕景 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，平时可以多吃水果蔬菜，避免压力劳累，保持心情愉悦，不确定护肤用品是否有效

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