性别:女
年龄:30岁
问题分析:您好,通过您的描述来看,首先是药三分毒,不建议您吃中药减肥,主要是怕减肥没有成功把身体吃坏了,因为这些药物对肝脏都是有损害的。建议您最好是管住嘴跑开腿,也就是吃饭尽量清淡饮食,不过也需要吃点瘦肉或鸡蛋等避免出现营养不良的情况,晚饭尽量少吃,七分饱就可以了。另外建议您多参加体育锻炼,如跑步、跳绳或打羽毛球等,不过需要长期坚持。另外一定注意不要吃零食,因为含糖量比较高,吸收不了时容易转换成脂肪使人发胖。希望您早点减肥成功!
问题分析:你好,很高兴能回答你的提议。中药汤剂在减肥效果上是有的,但是不是说像你说的突然之间体重下降,建议还可以选择针灸减肥,每天坚持体育锻炼一个钟头,晚餐尽量不要服用太多,平时的时候,牛肉羊肉这些高能量的东西尽量少吃。
问题分析:你好,建议多喝水及运动,清淡饮食,低热量食物为主
问题分析:你好,你说的情况如果体湿可以口服薏米和红小豆熬汤喝,要想减肥体育锻炼加控制食量是最理想的方法。
问题分析:建议去医院查甲状腺功能,如果不是甲减引起的肥胖,可以考虑用中药调理减肥,控制体重,平时多锻炼,少吃甜食零食,多吃蔬菜水果,清淡饮食。