如何调理、饮食上如何注意

要吃有营养的食物。补充一些辅助食品后，如果宝宝出现积食、腹泻等情况，只要不影响食欲，只要不是太过刺激性的食物，都可以正常喂养。食用膳食纤维含量很低，营养成分很丰富的食物，对婴儿来说是很好的选择。还要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、生冷的食物，避免造成腹泻加重。除了饮食，还要注意给宝宝腹部保暖，帮助病情恢复。

一般来说，脑梗在饮食上需注意的地方较多，具体如下。脑梗是指脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。脑梗患者应控制糖和含糖类食物的摄入；早晚应多喝水，常吃醋；还应多吃新鲜蔬果，少吃高钠食物、动物内脏等，同时要戒烟戒酒。在日常生活中，患者应注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。

对于前交叉韧带损伤后的患者来说，有较多的注意事项：首先，第1步首先须清楚前交叉韧带损伤轻重，确定了相关治疗方案，事关重大，例如，若前交叉韧带受损较为严重，抽屉试验为（+），行核磁共振检查，发现前交叉韧带完全破裂，对此类患者需要主动手术，需人工肌腱或切除对侧半腱肌修复重建。二、须严格注意休息防护制动。如果患者有一个严重损伤的膝关节和小腿肌肉，或者已经受伤了，那就应该立刻休息。以恢复患者韧带为最佳。三、对肿胀较严重者尽可能抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，并需积极使用部分抗凝，防止血栓形成。最后，患者在恢复期间应注意康复训练，以免出现恢复不佳的情况。

浅表性胃炎的人要少吃一些辛辣刺激性的食品，比如辣椒、白酒、大蒜等，要多吃一些比较温热的东西，不要食用太冷的东西。平时要多吃一些养胃的食品，比如小米、山药、枸杞、银耳、豆制品、薏苡仁、蘑菇等，同时饮食要有规律，要有规律地进食，要有规律地进食，避免熬夜，避免不必要的烦恼，要有良好的心态。如果浅表性胃炎的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。

脂膜炎在饮食上注意事项如下：脂膜炎的患者平时要注意饮食，在急性期要多吃清淡的食物，多吃易消化的食物，如粥，面条等。同时要注意多吃含有高蛋白、高维生素和钙的食物，例如牛奶、瘦肉、蛋清、淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、绿色蔬菜、深色水果等。同时，要注意戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒，葱、姜、蒜等，不要吃生冷的食物，喝冷饮。不要饮用浓茶、浓咖啡等，尽量不要食用高脂肪、高热量、低糖的食品。大部分的病人经过积极有效的治疗，都会得到很好的恢复，皮肤的损伤也会慢慢的消失，但是在消失的地方会留下一些凹陷或者有色素沉着。此外，还会出现内脏损伤，因此要进行正规的治疗和随诊。

低钠血症的人在日常生活中要多吃含盐的食品，这样可以有效的弥补体内的钠的损失。低钠血症的患者还要注意日常饮水的摄入量。不能吃生凉，辛辣，油腻的东西，有助于维持体内的均衡。平时要少吃利尿药之类的促进钠排泄的药物，可以通过多吃盐来补充钠。另外，情况严重时，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行补钠治疗，比如氯化钠注射液。

肝病患者的饮食方面，注意忌辛辣刺激性和油腻食物，尽量吃清淡的食物。肝脏有解毒功能，因此在日常饮食疗法中，可以适当食用一些具有清热解毒作用的药物。此外，枸杞也可浸泡其中，对某些生活无规律者来说，每日取枸杞子坚持泡开水喝，有利于养肝阴，修复肝细胞。另外，还可以经常食用新鲜水果如苹果等，这些都能起到一定的养肝作用。也可经常喝酸奶，奶制品能为人体提供蛋白质的补充，最好吃酸奶，是因为它能调节肠道菌群，促进毒素的排泄，另外，酸牛奶对干扰素的产生也有促进作用，增强机体免疫力，才能养肝护肝。另外，经常运动，对肝脏也会带来好处。

高血压患者应注意合理控制体重，保持血压稳定。高血压是一种常见的症状，其症状是血压增高，伴有或不伴有心脑血管风险因子的症状，高血压的病人要多吃一些低盐、低脂肪、清淡的食物，体重过多可以减少一些，但血压高于2个级别，或2个以上伴有糖尿病、心脏、肾脏等脏腑的损伤，要及时服用降压药，通过合理控制血压，可避免机体健康受到更为严重的损害。

高血压饮食上注意低盐的膳食，每天的盐摄入量不能超过5g（相当于25ml的酱油），在做饭时可以用少量的勺子来限制食用，如果有可能，可以选择低钠的盐来替代常规的盐。平时不要吃咸菜，腐乳，酱，熏肉，腊肉，红肠等。少吃速食食物，比如方便面，方便米饭。注意保持营养平衡，控制卡路里总量。保证充足的蛋白质，不饱和脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维。此外，每天300ml的无脂肪牛奶。每天1巴掌大小的坚果。每天1-2个新鲜的低糖类，例如奇异果，草莓，梨，柚子等。

预防高血压病的发生饮食原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，积极进行体育运动。