有什么办法减压

问题分析：你好，具体多少？先休息好，复查看看，有没有家族史？正常人的血压是在140/90mmhg以下，平时注意监测血压，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。如果血压高，建议心内科门诊就诊，药物控制。

问题分析：血压高应该跟熬夜有关系，你应该再多测量几次，一次血压高不能诊断高血压病。

问题分析：你好，你的情况考虑可能是血压偏高引起的，与熬夜有关系，作息习惯的改变可出现机体的应激不适，可用点降压药物缓慢降压，应该是可以慢慢的恢复

问题分析：如果有高血压的话要积极治疗的，目前你的情况可以先吃点中药制剂的牛黄降压丸，期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，适当运动。

问题分析：高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足，引起肾脏功能的损坏。当肾功能完全丧失的时候，就患上了肾衰竭。
此时肾脏将不能释放出维持血压平衡，制造红细胞和维生素d所需的足够激素。因而就会出现以下症状：血压升高：这还会引发严重的并发症如中风、心脏病、甚至死亡。身体不能产生足够的红细胞，进而导致肾性贫血。由于缺少钙质，骨质将会变得脆弱。

问题分析：你好，连续3次非同日血压超过140/90mmHg才属于高血压。你的血压是多少？熬夜，劳累，精神紧张是导致血压升高的常见诱因。建议你近日多休息，过后再复查血压。