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小腿过于粗,比目鱼肌和腓肠肌怎么瘦

性别:男

年龄:20岁

小腿过于粗,比目鱼肌和腓肠肌怎么瘦小腿过于粗,比目鱼肌和腓肠肌怎么瘦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王莉 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 济南市第三人民医院

问题分析:你的关注的问题是小腿粗细的问题,单独去瘦一块肌肉是很难的,这个时候已经成形了很难恢复,建议减少走路和久站吧

王玺 护士 内科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析:一天的工作下来之后,可以在床上躺着,把腿搁在墙上和身体成90度角。在这就是,练瑜伽。

黄茶如 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 临川区崇岗镇卫生院

问题分析:根据你描述的这些情况来看,你想瘦小腿,可以跳绳,瑜伽,游泳,但是一定要持之以恒,贵在坚持,这样才能达到你想要的效果。

柴志国 医师 内科 极速问诊
一级 高阳县西演镇中心卫生院

问题分析:你好,从你描述的情况看,可以选择一处台阶,然后脚尖朝里,脚跟朝外并悬空,然后脚跟尽量下压,常做这个动作有利于减小腿,祝你成功!

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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