改善肤色黯淡

问题分析：你好，根据你所说的症状，建议用中医调理下。

问题分析：你好，这种情况应该是内分泌失调，雌激素分泌不足导致月经不调，皮肤暗淡无光泽

问题分析：你好，考虑你可能是内分泌紊乱引起的，建议你最好去正规医院看中医用中药调理治疗一下，平时多吃水果，你也可以喝养颜排毒胶囊，少熬夜多休息，多锻炼身体会慢慢变好的。

问题分析：你好，从你描述的症状看，有可能是内分泌失调或者宫寒引起的。
建议放松心情，注意休息，不要吃生冷硬的食物，再观察几天，偶尔月经推迟几天也是正常的，如果情况没有改善，建议去医院检查下，对症治疗。

问题分析：你好月经不调与长痘斑都与内分泌有关，检查性激素后调整，不要用手挤压痘痘，以免出现瘢痕