这是心理，怎么改善？

问题分析：不要过于担心，如只是偶尔的梦游一般无大碍，只要平时多注意规律作息生活，避免情绪波动和劳累即可。

问题分析：你好。这个一般的什么情况下出现呢？是熬夜之后还是？

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属。

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况应该是梦游症，原因不明，和心理因素以及睡眠障碍、遗传等多项因素有关，偶尔有一次可以不要干涉，但是频繁发作就要及时处理，目前处理的方法就是心理治疗和药物治疗，心理治疗以行为疗法为主，而药物治疗主要是服用氯硝西泮改善睡眠、让大脑皮层彻底放松来起作用，建议你最好能去医院就诊检查一下。