失眠，中午晚上兴奋睡不着

问题分析：这种情况考虑患者可能是存在过度焦虑的问题，所以这种情况建议最好是看一下自己心理因素是否受到了刺激或者是遇到的生活事件，建议消除心理因素上的不良刺激，都是建议带着这种症状去工作和生活，建议不要过度关注生活中的某些事情

问题分析：
心理指导：可能是生活作息不规律，使你出现了失眠的现象。那你正常的生活作息，养成良好的生活作息习惯，合理饮食，加强营养，多吃一些水果蔬菜。希望你经常参加一些娱乐健身活动，愉悦身心，放松心情。在睡觉前，洗个热水澡，做一些头部脚步的按摩。睡觉前不要做剧烈运动，不要喝一些刺激性的饮品。在睡不着觉时，可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，希望你以积极的心态去面对生活，早日恢复健康。

问题分析：失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。

问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

问题分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是失眠，中午晚上兴奋，睡不着觉，您是因为内心有压力，心烦意乱。
心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。

问题分析：
心理指导：你好，你所说的失眠已经持续多长时间了？能聊聊你一天的时间是怎样安排的嘛？也许白天一直处于兴奋状态让部分脑细胞兴奋导致晚上是很难睡着。也许有些放不下的事情导致的，具体因为什么期待你的回复