性别：女
问题分析：具体多大年龄了？考虑是骨折后长期卧床缺乏锻炼引起的并发症，注意活动康复锻炼即可。
追问：30岁，这个问题严重吗？在可活动范围内，怎样做最好
回复：不严重，合理锻炼即可
问题分析：你好。你的这个情况，可能是在脚部受伤的同时，腰部的软组织出现损伤。这个是可以治疗的。建议你在可以行走以后，去康复科。医生会根据你的病情，进行检查、确诊、治疗方面，可以使用牵引。
问题分析：你好，躺床时间过久导致腰部肌肉活动减退，引起强直，建议针灸推拿治疗
追问：强直是什么意思，能普通点解释吗谢谢。
回复：就是不能弯腰，或者弯腰局限，障碍。。。。。。。。。
问题分析：你好，你这种情况属于长时间卧床引起的腰肌劳损，治疗可以服用活血止疼药物口服，睡觉睡硬板床，锻练腰背肌，会有一定效果！
