肾和胃长期不舒服

问题分析：你好，您的这些症状考虑与脾肾虚等有关，建议到医院中医科就诊通过查体及检查，给予中药调理，平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，适量食用红枣桂圆补血益气，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响

问题分析：你这是肾虚和脾虚的表现，建议你口服人参归脾丸和六味地黄丸

问题分析：你这种情况主要是肾阳虚。建议平时适当的进行锻炼。你是上不要吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃一些补肾阳的食材，比如山药，枸杞，可以口服桂附地黄丸。