抑郁症的分类

问题分析：抑郁性神经症现在称心境恶劣，有抑郁表现但没有抑郁症那么强但更持久，反应性抑郁是因为有不好的强烈刺激后出现，重的就是抑郁症的一部分，轻的是应激反应和适应障碍，其中创伤后应激障碍危害最大治疗也难，总之很复杂。还是应找专业医生查诊。

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询。你的描述，抑郁性神经症我反应性抑郁症都是存在抑郁症状的，但是二者的致病原因不同。利于性神经症是由于过去的一些不好回忆引起，而反应性，抑郁症是因为受了现实中的刺激，精神崩溃所致。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：像您这种情况来说，抑郁性神经症属于抑郁的原因造成的。近期需要配合心理医生的心理疏导，结合抗抑郁药物来进行调理，近期要注意多参加户外活动。切记过度劳累，每天保证充足的户外活动时间。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

问题分析：抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
尽量学外向，尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点要做好事，不要别人回报因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼，提高身体素质。

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：
心理指导：抑郁性神经症的症状比较轻，患者能通过自己的努力来改善情绪，一般不需要药物治疗。抑郁症患者症状比较严重，需要服用药物治疗。建议生活中要乐观一些，要调节好自己的心态，有时间要多出去散散心。