失眠，晚上睡不着，早上起床心慌，睡眠浅，

问题分析：你好，根据病情情况考虑有可能是甲状腺问题引起症状，建议可以去医院做个甲状腺功能以及甲状腺彩超检查明确病因后给予药物进行对症治疗，期间尽量清淡饮食，避免辛辣生冷油腻食物刺激，尽量保持心情舒畅，注意休息。请对我的回复做出评价谢谢！

问题分析：你好，这个情况应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼等有关系，可以应用谷维素，安神补脑液，健脑补肾丸治疗，进行体育锻炼，减轻压力等，希望我的回答你满意，给个评价

问题分析：你说得情况建议你首先调理情绪，放松心情，不着急上火的！晚饭后适当锻炼身体，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。可以考虑吃朱砂安神丸试试。

问题分析：你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物调整，比如维生素B一，必要的话可以使用阿普唑伦