腰间盘突出

问题分析：这个情况也是正常的因为长时间卧床，腰部缺少活动有关。如果症状缓解之后，更适当的提醒腰背部的功能锻炼。慢慢就恢复到以前了，你可以尝试做小燕子飞。

问题分析：主要是时间还短，做手术对周围的组织都有一定的损伤，出现活动疼痛是比较常见的。建议下床活动佩带腰围减少腰部肌肉负重过大。

问题分析：你好根据你的情况，考虑是腰椎间盘突出手术。目前处在恢复之中，建议卧床休息，减少活动，建议口服葡萄糖胶囊，小活络丹对症治疗。

问题分析：术后一般要一个多月卧床，腰部疼痛就是要口服止痛药，要继续佩戴钢板型护腰带，慢慢养吧，不要急着站起来，