脖子肩膀疼

问题分析：少低头或久坐，颈椎病引起的肩周炎，要求做按摩针灸。忍痛锻炼。

问题分析：考虑与你长时间玩游戏，保持一个姿势较久有很大的关系
合理安排作息，可以做做颈部的按摩，自己来回的转转颈部，有助于缓解此种症状

问题分析：您好；依据描述，可能考虑是神经根型颈椎病，建议门诊进一步诊治。
建议如确诊，可以考虑手法矫正、针灸、药物等综合保守治疗；因该引起重视，希望帮到您。

问题分析：可到当地医院检查一下颈椎CT，防止是颈椎病引起的颈部、肩膀不适。另外网络成瘾需到当地精神科医院医学心理科进行心理治疗。