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男性精血不足是什么意思?是肾虚吗...

性别:男

年龄:25岁

男性精血不足是什么意思?是肾虚吗?如果肾虚的话喝猪腰汤管用吗?多久喝一次合适?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王海侠 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 慈利县中医院

问题分析:您好!精血不足?中、西医没有这个概念。肾虚是中医概念,喝猪腰汤基本无用。要用中医辩证治疗!

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精血不足是指什么
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精血不足是偏义复词,主要是指精不足,偏于肾精不足而言,治疗以滋补肝肾,益精养血为主。其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚,气血不足所致的。平时应该注意锻炼。
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可以常打太极,每天自我按摩腰部,每天搓脚心,每天做缩肛运动,每天做一套简易体操:两足平行,足距同肩宽,目视前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,足跟提起,连续呼吸9次;足跟落地吸气,慢慢屈膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝,手接近地面时,稍用力抓成拳,吸足气。
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精血不足可以通过中药的方式进行调理的身体的,其次要改善好自己的生活状态,避免过度的劳累,要早睡早起,要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,以保证营养平衡,多吃活血补气的食物,加强身体的锻炼,增强个人的体质。
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