性别：女
年龄：20
问题分析：你好， 通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到
问题分析：你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。
问题分析：你好，这种情况建议适当的做些运动，只有运动能够提高安静状态的代谢率（RMR），使体重继续下降而不出现反弹。
问题分析：你好，你的这个问题说得不是很清楚，我们不知具体情况如何，能否再补充一下？
问题分析：你好,最好是坚持体育锻炼.可以做仰起坐，引体向上等．
问题分析：请告之是什么牌子？保健食品很多，但是一定要找个权威的
