性别：女
年龄：35岁
以前也曾经节食减过肥。现在不节食又胖了回来
有什么办法减肥不反弹的办法吗？有什么好的见效快，还不伤身体的减肥办法？谢谢
问题分析：您好，导致身体发胖的原因：遗传因素造成的肥胖，饮食结构不合理造成的肥胖，运动过少也是导致肥胖的原因之一，药物是会引起身体发胖的。像激素类的药物。还有就是身体的激素异常会出现了甲减而引起身体发胖的，如果不是活动少，进食多引起的话，那就要到医院检查各项激素水平了。看看是不是激素水平的紊乱引起的建议你可以平时小吃油和小吃甜,晚上尽量的吃蔬菜,水果哦,不要吃得太多.多点的运动.
问题分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水， 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持努力
问题分析：你好需要注意保护身体才可以的，这样的药物是有一定副作用的， 建议最好是积极参加体育锻炼就可以了，在就是需要注意控制一下饮食就可以
