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在跑步机上跑步可以减肥吗。？最佳时...

性别：女

年龄：20

在跑步机上跑步可以减肥吗。？最佳时机市什么时间段？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曾富海 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析： 最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。
至于采取什么办法减肥，这没有标准的方案的，只要是运动，无论是在跑步机上，还是在运动场上跑，都可以起到减肥作用的，这效果没有差别的。至于时间段，更是没有特别的时间段的

魏龙峰 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县方营乡卫生院

问题分析：采取什么办法减肥，这没有标准的方案的，只要是运动，无论是在跑步机上，还是在运动场上跑，都可以起到减肥作用的，这效果没有差别的。至于时间段，更是没有特别的时间段的

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