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要怎么治疗

性别：男

年龄：24岁

弯腰时腰部僵硬 有时臀部旁边会有疼痛 有四个月时间了 期间检查说是腰间盘膨出 椎管略微狭窄 吃过药但是没好 感觉时间有点久了 有点担心 有没有必要辞职卧床治疗恢复啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹洪志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好。只是因为腰肌劳损所致。注意休息，避免剧烈运动。不要长期一个姿势。局部热敷，按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态。口服消肿止痛，活血化瘀的药物。能够逐渐康复。

追问：感觉四个月还没好 有点害怕

回复：主要是注意调整。口服消肿止痛，活血化瘀的药物。

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