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怎样缓解升学压力且不那么在意金钱问题

性别:女

年龄:14岁

心里情况时好时坏,有时可以自己调节,家里经济条件不太好,担心学习不好不能上好高中,对不起父母,做题时不会做的题就十分着急觉得这样的自己太笨,对不起父母的血汗学费,有时会急哭
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:你存在明显的焦虑情绪,建议放松心情,加强运动,遇到困难时多与亲朋好友沟通,必要时于精神科心理治疗或者使用抗焦虑药物治疗

郗洪光 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 滕州市中医医院

问题分析:你好,从你描述的情况来看,你是由于心理负担过重而导致的一般心理问题,应当问题不大
建议你到当地最高的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助

追问:医生,我对父母不是依赖,相反我独立性很强,可是我马上要住校,一想到我将和父母分开很远,而且一周还不一定见到,我真的十分痛苦

回复:你好,你的情况很可能是一种分离性焦虑,随着时间的延长,慢慢会好转的,做做心理咨询可能恢复的要快些;你如果对我的解答满意的话,请给予评价,祝你早日康复

尚保华 主治医师 精神科 极速问诊
二级甲等 石家庄市第八医院

问题分析:你好,学习的事不能着急。越急越适得其反。调整心态。尽人事,听天命。立足现实生活,做好能做好的事,不能强求,不要给自己太大压力。尽快毕业,去工作。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。

邓天喜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:应该考虑是失眠,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;指导建议:治疗要以调养为主,药物为辅。
睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果,或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西,因为甜品容易使人紧张。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,主要表现是情绪低落,对事情提不起兴趣为主要表现的,您的情况有抑郁症的倾向,但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口,通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

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