头晕，脖子僵硬，酸痛，肩膀肌肉疼痛...

脖子肩膀长期酸痛可以通过以下方法来治疗：患者可以进行颌枕带牵引，能够起到解除颈肩部肌肉痉挛，增加椎间隙，减轻神经根压迫，缓解疼痛的效果。还可以进行局部理疗，达到加速炎性水肿消退，松弛颈肩部肌肉，缓解疼痛的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来进行治疗。患者还需要养成良好的生活习惯，进行的规律作息，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情。

一般情况下，脖子肩膀后背僵硬、酸痛，患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。1.理疗：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的，患者可以去医院，通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。2.锻炼：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的，患者应该注意锻炼，可以通过拉伸颈肩背部肌肉，来恢复肌肉弹性，从而缓解症状。

颈型颈椎病最常见的部位就是颈部和肩膀。颈椎疾病会对颈神经造成压力，导致肩部疼痛，同时还会出现头昏、眩晕等症状。在诊断和治疗时，首先要考虑到脊髓型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等，如果是颈型颈椎病，可以通过适当的手法进行颈椎按摩，避免使用暴力按摩。日常注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。

脖子僵硬酸痛考虑有以下几种因素造成：第一类是因为睡眠姿势不好而引起的，主要是在睡眠之前没有任何的征兆，醒来后会感到脖子的肌肉酸痛，行动受到限制，可以用热毛巾在疼痛的地方进行热敷。第二种是颈椎病，颈椎病会压迫到神经，引起颈部的疼痛，可以通过针灸，推拿等物理疗法来进行治疗，还可以通过贴敷的方式来减轻疼痛，需要及时去医院进行ct。

脖子僵硬头晕眼睛不舒服可能是因为长时间的坐姿和睡眠方式导致的颈椎生长畸形和退行性改变，颈肌绷得很紧，导致血管的血液供应不畅导致大脑的血液供应不足。一般情况下，脖子会很僵硬，关节活动受到限制，偶尔会出现疼痛，或者是手指的麻木、发冷、肩膀痛、恶心、呕吐、心慌等。对症疗法减轻了颈关节的疼痛。如果症状还没有好转，可以去医院做一下颈椎MRI，做一些脑部的检查，比看看有没有什么畸形，有没有阻塞，有没有实质的脑病变。颈部的强直会导致眩晕，出现眩晕后出现眼睛不舒服是很常见的症状，如果没有实质的损伤，可以通过局部的热敷来减轻疼痛。

颈部僵硬头晕，可能与长期工作造成的局部疲劳或颈椎问题有关。头晕、呕吐是因为颈椎疾病压迫了颈椎基底动脉，会造成大脑供血不足、脑缺血、缺氧等症状。可以到医院做拍X线、CT，必要时行MRI判断周围组织受损情况。明确病因后可以进行牵引、热敷、理疗等治疗，还可以在医生的指导下口服颈复康、养血清脑颗粒等药物进行治疗。患者还应重视饮食护理，养成良好的饮食习惯，有利于控制病情，预防进展。

肩膀和脖子交界处酸痛可以采取以下办法进行缓解。第一，按摩斜方肌的起始部位和行走部位，可以帮助肌肉的生机和弹力，加快肌肉的新陈代谢，从而帮助酸性代谢物质通过血液的流通，减轻疼痛。一般情况下，按3-5天左右就能起到很好的效果。第二，对斜方肌进行连续的伸展，每天4-6次，以保持患者的肩膀和把头朝对面的方向推动，一般可以缓解。

肩膀肌肉僵硬可能是脊椎病、姿势不良等原因导致的。肩膀肌肉的强直主要是因为颈椎疾病造成的，血液循环不畅。这与平时的生活、饮食、身体素质有关。建议到正规的医院进行颈椎MRI的诊断，明确原因并进行针对性的处理。要保持良好的生活方式，避免长期坐在办公桌前，多锻炼身体。平时要多加注意保护脖子，可以用活络油舒筋活络来改善肌肉的僵直。可以进行针灸物理疗法。可以用中医的方法进行局部的治疗。

肩周炎引起的肩部僵直酸痛，是由于肩关节周边的韧带，关节囊粘连软缩，可能是因为无菌性炎症所致，一旦有了疼痛感，可以通过热敷肩关节，服用一些非固醇的消炎药来减轻。在疼痛减轻之后，可以用五根手指沿着墙向上攀援，保持五秒左右，直到肩膀的酸痛感消失，再向上提肩膀，达到90°以上，就可以用病人的四肢，挂横杆，抓住门柱，成牵拉。肩部出现了僵直、疼痛等症状时，需要进行肩关运动，尤其是抬肩的运动。

头晕、肩膀酸痛、脖子酸痛看神经内科或者针灸推拿科，建议患者积极治疗，具体分析如下：头晕、肩膀酸痛、脖子酸痛可能是由颈椎病引起的，由于过度生长的颈椎会压迫经椎间管的血管和神经，造成神经压迫和大脑供血不足，从而导致头晕、肩膀酸痛、脖子酸痛等。肩周炎、颅内血管性病变、高血压等都是都可能导致上述症状。颈椎病与开车、长期伏案工作等人群有一定的关系，平时要注意不要把头固定在一个地方，多进行颈椎环绕运动，以免出现颈椎病。